Polar RS400 — руководство пользователя для настройки тренировок и дисплея [12/49]
![Polar RS400 [12/49] Название тренировки требуется датчик включить датчик](/views2/1015631/page12/bgc.png)
Содержание
- Содержание p.2
- Детали бегового компьютера p.4
- Вступление p.4
- Основные настройки p.5
- Подготовка p.5
- Структура меню p.6
- Ношение передатчика p.6
- Подготовка к тренеровке p.6
- Установка батарейки датчика бега p.7
- Установка датчика на обуви p.7
- Размещение датчика бега polar s1 foot pad p.7
- Установка калибровочного коэффициента вручную p.8
- Калибровка датчика бега путем бега на дистанцию p.8
- Калибровка датчика бега p.8
- Типы тренировок p.9
- Footpad calibration failed p.9
- Планирование процесса выших тренировок p.9
- Создание новых тренировок p.10
- Тренировка p.11
- Начало тренировки p.11
- Название тренировки требуется датчик включить датчик p.12
- Информация на дисплее p.12
- Символы на дисплее p.13
- Ï0838s p.13
- Функции кнопок во время тренировки p.14
- Текст на дисплее p.14
- Символ p.14
- Изменение масштаба изображения дисплея p.14
- Значение p.14
- Запись круга p.14
- Блокирование зоны p.14
- Lap 05 p.14
- Просмотр меню настроек p.15
- Пауза в тренировке p.15
- Определение вашей ownzone p.15
- Включение подсветки дисплея режим night ночь вкл p.15
- Прекращение записи p.16
- После тренировки p.16
- Анализ результатов тренировки p.16
- Энэо p.17
- П 1 пг p.17
- И iuj б p.17
- U i ull p.17
- Lzz__sa_m p.17
- K zz_ sa__ p.17
- Exercise log p.17
- Звзо p.19
- O d а __ й p.19
- Пп 1г p.19
- Пп 1 p.19
- Йчэ p.20
- 2__ й p.20
- 160 _д p.20
- Краткие итоги недели p.21
- Totals итоги p.21
- Llllllllllllllll p.21
- Удаление файлов p.22
- Настройки параметров p.22
- Настройки p.22
- Интервал записи p.22
- Foot pad p.22
- Обувь p.23
- Автоматическая запись круга p.23
- Set the lap distance p.23
- Km h mph or min km p.23
- Скорость темп интервал записи 1 сек p.23
- Показ скорости p.23
- Использование функции hearttouch p.23
- Интервал записи 60 сек p.23
- Интервал записи 5 сек p.23
- Интервал записи 15 сек p.23
- Интервал записи p.23
- Выкл 31 ч 30 м 158 ч 474 ч 1 899 ч p.23
- Уровень активности p.24
- Настройки пользователя p.24
- Weight p.24
- V02max p.24
- User i p.24
- Heiÿit p.24
- Heart rate p.24
- Activity p.24
- Спортзоны p.24
- Показ сердечного ритма p.24
- Общие настройки p.25
- Звук p.25
- Настройки часов p.26
- Напоминание p.26
- Units единицы измерения p.26
- Дата p.27
- Персонифицирование бегового компьютера во время тренировок p.27
- Время p.27
- Tme 1 tme 2 p.27
- Программа тренировки p.28
- Отображение программы p.28
- Кнопка быстрого выбора команд p.28
- 0236 lt5 145 154 j p.30
- Чг 12 p.30
- Цикличное выполнение тренировки p.30
- Во время тернировки дисплей показывает p.30
- Warm up р1 p.30
- Recovery рз p.30
- Interval р2 p.30
- Cool down р4 p.30
- Тесты p.31
- Тест polar ftness test p.31
- Перед тестом p.31
- Наденьте передатчик p.31
- Мено кругов p.31
- Polar ownoptimizer p.34
- После теста p.35
- Как толковать результаты p.35
- Ownoptimizer trend p.36
- Удаление данных ownoptimizer p.36
- Анализ результатов с помощью программного обеспечения p.36
- Дополнительная информация p.37
- Максимальный сердечный ритм p.38
- Ownzone training p.38
- Показатель сердечного ритма в положении сидя hrsit p.39
- Polar running index коэффициент бега polar p.39
- Информация по обслуживанию p.41
- Уход и техническое обслуживание p.41
- Уход за вашим прибором p.41
- Библиотечка polar p.41
- Обслуживание p.42
- Замена батареек p.42
- Помехи во время выполнения тренировки p.42
- Меры предосторожности p.42
- Использование бегового компьютера в воде p.43
- Минимизация рисков при выполнении тренировок p.43
- Технические данные p.44
- Прибор за запястье p.44
- Предельные величины прибора на запястье p.44
- Датчик p.44
- Polar weblink использующая для связи стандарт irda polar protriner5 p.44
- Часто задаваемые вопросы p.45
- Се 0537 p.47
- Ограниченная международная ответственность p.47
- Отказ от ответственности p.48
- Указатель p.49
Похожие устройства
-
Polar V800 HR (H10)Руководство по эксплуатации -
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации -
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации
Polar RS400 Руководство пользователя Select установите тренировку по умолчанию чтобы она было выполнена сразу же или View просмотрите настройки тренировок Rec time установите интервал записи TZ Alarm установка сигнала целевой зоны на Вкл или Выкл HR view выберите показ сердечного ритма в ударах в минуту или в процентах от максимального сердечного ритма HeartTouch задайте функцию HeartTouch Shoes выберите обувь Speed view выберите вариант показа скорости км час миль час мин км мин миль Footpad выберите режим Вкл Выкл Датчика A Lap выберите режим Вкл Выкл для автоматической функции круга Display измените дисплей подробнее см в разделе о персонификации дисплея бегового компьютера во время занятия Здесь требуется опциональный Датчик S1 При появлении следующего сообщения Название тренировки требуется датчик Включить датчик для вашей тренировки необходим датчик для отображения данных о скорости темпе и дистанции вам необходимо определить зону скорости темпа для данной тренировки Выбирете Yes для включения функции датчика и убедитесь что надели датчик как показано в инструкции Если высветилось Дисплей упражнения обновлен данные о скорости темпе и дистанции будут отображаться во время тренировки Здесь требуется опциональный Датчик S1 Информация на дисплее Во время занятия информация появляющаяся на дисплее зависит от ваших настроек Нажимая UP и DOWN пройдитесь по настройкам Вариант картинки дисплея выбранный из нижнего ряда появляется в течение нескольких секунд В режиме по умолчанию дисплей показывает Режим Heart rate сердечный ритм 05 ей 52 За Ц Скорое ть Тем п Капории Секундомер Сердечный ритм Режим Stopwatch Секундомер Калории Скорость Темп Время Секундомер Режим Lap time время круга 111 г У ч 1 1 Указатель зоны г 14 п 1 1 ли I I LRP 3 Сердечный ритм Время круга Режим Speed pace скорость темп и 9 53к ж 5ПГЖ ИТ____ Целевая зона Длина дистанции Скорость темп 12
Узнайте, как настроить тренировку, выбрать режимы отображения и использовать функции для оптимизации ваших занятий. Полезные советы и инструкции по настройкам.