Home
Главная
Polar
RS400
Инструкция по эксплуатации Страница: 43

Polar RS400 — руководство по использованию бегового компьютера в воде и тренировках [43/49]

Polar RS400 SD [43/49] Минимизация рисков при выполнении тренировок

j°¹ºãĊÏºmÈÓÒËËąºmºąº}ºä¹ĊċË¯ÈmmºĆË

rËąºmº®}ºä¹ĊċË¯äºÎÓºÓº°ÒĊmºm¯Ëä«¹ãÈmÈÓÒ«|ĆÓÈ}ºËąºmº®}ºä¹ĊċË¯ÓË¹¯Òº¯Ćã«ĆÈ®mÒÓąÈ

iã«°º²¯ÈÓËÓÒ«mºĆºÓË¹¯ºÓÒćÈËäº°ÒÓËÓÈÎÒäÈ®Ë}Óº¹}Ò¹ºĆmºĆº®¯ÒÒÏäË¯ËÓÒÒ°Ë¯ĆËĈÓºąº¯ÒäÈm

mºĆËÓÈªº¹¯ºćË°°äºąº}ÈÏÈĊmãÒ«ÓÒË°ãËĆċÒËÁÈ}º¯©

{ºĆÈÈ°°Ë®ÓÈ°ºĆË¯ÎÒºãĊĉº®¹¯ºćËÓ²ãº¯}ÒÒ}È}Òäº¯°}È«mºĆÈºãÈĆÈËm©°º}º®¹¯ºmºĆÒäº

°ĊċwãË}¯ºĆ©¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ÈäºąÏÈ}º¯ºÒĊĈºÓË¹ºÏmºãÒ¹Ë¯ËĆÈĈÒ}¹º®äÈĊwz°ÒąÓÈã©

¯Ò¹¯©ąÈÓÒÒmmºĆÒãÒªÓË¯ąÒĈÓ©²ĆmÒÎËÓÒ«²mºm¯Ëä«¹ãÈmÈÓÒ«¹Ë¯ËĆÈĈÒ}äºÎË°äË°ÒĊ°«m¹ºãº

ÎËÓÒËº}ĆÈwz°ÒąÓÈã©ÓËäºą©Ċ¹º®äÈÓ©

vÒãÈwz°ÒąÓÈãºmÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓÈÒäºÎËmÈ¯ĊÒ¯ºmÈĊ°«mÏÈmÒ°Òäº°Òº°º°ÈmÈ}ÈÓÒ¯ÒÒÏäË¯Ë

ÓÒÒ°Ë¯ĆËĈÓºąº¯ÒäÈmmºĆËĈÈ°ºÈmºÏÓÒ}ÓºmËÓÒ«¹¯ºãËämºÏ¯È°ÈË

iÈĈÒ}6äºÎË¹¯ÒäËÓ«Ċ°«mãċº®mãÈÎÓº®°¯ËĆËm}ãċĈÈ«ĆºÎĆĊÓºÓË¹ºĆmºĆº®

lÒÓÒäÒÏÈćÒ«¯Ò°}ºm¹¯Òm©¹ºãÓËÓÒÒ¯ËÓÒ¯ºmº}

¯ËÓÒ¯ºm}Òäºąm}ãċĈÈĊº¹¯ËĆËãËÓÓ©Ë¯Ò°}Ò¯ËÎĆËĈËäÓÈĈÈĊm©¹ºãÓËÓÒË¯Ëąã«¯Óº®¹¯ºą¯Èää©

¯ËÓÒ¯ºmº}¯Ë}ºäËÓĆË°«ºmËÒĊÓÈ°ãËĆċÒËmº¹¯º°©}È°ÈċÒË°«°º°º«ÓÒ«mÈĉËąºÏĆº¯ºmĊ«

p°ãÒ²º«©ÓÈºĆÒÓmº¹¯º°mÈĉºmËĆË“ĆÈ“¹Ë¯ËĆÓÈĈÈãºäÏÈÓ«Ò®mÈä¯Ë}ºäËÓĆË°«¹¯º}ºÓ°ãĊ

Ò¯ºmÈĊ°«°m¯ÈĈºä

r©ãÒãÒm©ÁÒÏÒĈË°}ÒÓËÈ}ÒmÓ©m¹º°ãËĆÓÒËãË"

āp°ĊãÒmÈ°m©°º}ºËÈ¯Ë¯ÒÈãĊÓºËĆÈmãËÓÒËÒãÒm©°º}ºË°ºĆË¯ÎÈÓÒË²ºãË°Ë¯ÒÓÈ"

ā¯ÒÓÒäÈËãÒm©ãË}È¯°mÈºĆÈmãËÓÒ«ÒãÒº°Ë¯ĆćÈ"

āp°ĊãÒmÈ°°Òä¹ºä©}È}ºąºãÒºÏÈºãËmÈÓÒ«"

āsÈ²ºĆÒË°ĊãÒm°ÈĆÒÒmº°°ÈÓºmãËÓÒ«¹º°ãË°Ë¯ĊËÏÓºąºÏÈºãËmÈÓÒ«ÒãÒãËĈËÓÒ«"

āp°ĊãÒmÈ°ªãË}¯ºÓÓ©®°Òäã«º¯°Ë¯ĆćÈÒãÒÒÓºËÒä¹ãÈÓÒ¯ºmÈÓÓºËªãË}¯ºÓÓºË°¯º®°mº"

ā{©}¯ÒË"

ā{©Ë¯ËäËÓÓ©"

jäË®ËmmÒĆĈº}¯ºäËÒÓËÓ°ÒmÓº°Ò¹¯ÈÎÓËÓÒ®ÓÈ°Ë¯ËĆĈÓº®¯ÒääºąmãÒ«Ċ°Ë¯ĆËĈÓ©Ë¹¯Ë¹È¯È©

}¯ºm«ÓºËĆÈmãËÓÒË¹°Ò²ºãºąÒĈË°}ºË°º°º«ÓÒËÈ°äÈĆ©²ÈÓÒËÈÈ}ÎËÓË}ºº¯©ËªÓË¯ąËÒĈË°}ÒËÓÈ¹Ò}Ò

Èã}ºąºãĊÒÓÒ}ºÒÓ

|ĈËÓĊmÈÎÓº°ãËĆÒĊÏÈËä}È}mÈĉËËãº¯ËÈąÒ¯ËÓÈ¯ËÓÒ¯ºm}Òp°ãÒmºm¯Ëä«¯ËÓÒ¯ºm}Òm©

Ĉm°mËËÓËºÎÒĆÈÓÓċºãĊÒãÒÒ°¹©©mÈËËĈ¯ËÏäË¯Óċ°Èãº°Ċ¯Ë}ºäËÓĆË°«ãÒº°ºm°Ëä

¹¯Ë}¯ÈÒĊm©¹ºãÓËÓÒË¯ËÓÒ¯ºm}ÒãÒº¹¯ºĆºãÎÒĊmºãËąĈËÓÓºä¯ËÎÒäË

{ÓÒäÈÓÒċãÒć°ªãË}¯ºÓÓ©ä°Òäã«º¯ºä°Ë¯ĆćÈĆËÁÒ¯Òãã«º¯ÈäÒÒãÒÒÓ©äÒÒä¹ãÈÓÒ¯ºmÈÓÓ©äÒ

ªãË}¯ºÓÓ©äÒ°¯º®°mÈäÒÒ°¹ºãĊÏºmÈÓÒËËąºmºąº}ºä¹ĊċË¯ÈmÈĉ°º°mËÓÓ©®¯Ò°}Ë¯ËĆÓÈĈÈãºä

Ò°¹ºãĊÏºmÈÓÒ«ä©º«ÏÈËãĊÓº¯Ë}ºäËÓĆËä¹¯º®ÒË°ÓÈäÈ}°ÒäÈãĊÓ©®°¯Ë°°º¹¯ÈÎÓËÓÒ®¹ºĆ

ÓÈãċĆËÓÒËäm¯ÈĈÈ{²ºĆËË°Èº¹¯ËĆËã«Ë°«ËÏº¹È°Óº°ĊÒÓÈĆËÎÓº°ĊºĆÓºm¯ËäËÓÓºąºÒ°¹ºãĊÏºmÈÓÒ«

ªãË}¯ºÓÓºąº°Òäã«º¯È°Ë¯ĆćÈÒËąºmºąº}ºä¹ĊċË¯È

p°ãÒm©ÈããË¯ąÒ}ÒãÒ¹ºĆºÏ¯ËmÈËËmºÏäºÎÓċÈããË¯ąÒĈË°}ċ¯ËÈ}ćÒċÓÈÒ°¹ºãĊÏºmÈÓÒË¹¯Òº¯È

¹¯ºmË¯ĊËäÈË¯ÒÈã©¹º°¹Ò°}°¹ËćÒÁÒ}ÈćÒÒ{ºÒÏËÎÈÓÒË¯ËÈ}ćÒÒ}ºÎÒÓÈ¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ÓÈĆËmÈ®Ë

ËÏ¹¯ËĈÓċ¯Èº¹¯Òº¯È

äÒÓÒäÒÏÒ¯ºmÈĊmºÏäºÎÓº°ĊÒ²ÏÈćË¹ãËÓÒ«ĈËäãÒºËääËÓËË°ºãċĆÈ®Ëº°º¯ºÎÓº°Ċ°iÈĈÒ}ºä

ĆÈĈÒ}ºäĉÈąÈ}ºąĆÈ¯ËÓÒ¯ËË°ĊmãË°

vºmäË°ÓºËmºÏĆË®°mÒËmãÈąÒÒÒÓËÓ°ÒmÓºąºÈ¯ÈÏÒmÓºąºªÁÁË}ÈäºÎË°ÈĊ

¹¯ÒĈÒÓº®ºąºĈºĈË¯ÓÈ«}¯È°}ÈĆË°Ò¯ÈĊ°«°¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ÈÒº°Èmã«Ċ¹«ÓÈÓÈ

Ĉº}ºÎÈ¹¯ÒªºäÓË}ºÓÈ}Ò¯Ë°¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ºä



3RODU 56 c}ºmºĆ°mº¹ºãĊÏºmÈËã«

x

Содержание

Похожие устройства

Polar RS400 Руководство пользователя Использование бегового компьютера в воде Беговой компьютер можно носить во время плавания Однако беговой компьютер не прибор для дайвинга Для сохранения водонепроницаемости не нажимайте кнопки под водой При измерении сердечного ритма в воде на этот процесс могут оказать влияние следующие факторы Вода бассейна содержит большой процент хлорки и как и морская вода обладает высокой проводимо стью Электроды передатчика могут закоротить что не позволит передатчику поймать ЭКГ сигналы При прыгании в воду или энергичных движениях во время плавания передатчик может сместиться в поло жение откуда ЭКГ сигналы не могут быть пойманы Сила ЭКГ сигналов индивидуальна и может варьироваться в зависимости от состава ткани При измере нии сердечного ритма в воде частота возникновения проблем возрастает Датчик 51 может применяться в любой влажной среде включая дождь но не под водой Минимизация рисков при выполнении тренировок Тренировки могут включать определенные риски Прежде чем начать выполнение регулярной программы тренировок рекомендуется ответить на следующие вопросы касающиеся состояния вашего здоровья Если хотя бы на один вопрос ваш ответ будет да перед началом занятий вам рекомендуется проконсуль тироваться с врачом Были ли вы физически неактивны в последние 5 лет Есть ли у вас высокое артериальное давление или высокое содержание холестерина Принимает ли вы лекарства от давления или от сердца Есть ли у вас симптомы какого либо заболевания Находитесь ли в стадии восстановления после серьезного заболевания или лечения Есть ли у вас электронный стимулятор сердца или иное имплантированное электронное устройство Вы курите Вы беременны Имейте в виду что кроме интенсивности упражнений на серединой ритм могут влиять сердечные препараты кровяное давление психологическое состояние астма дыхание а также некоторые энергетические напитки алкоголь и никотин Очень важно следить за тем как ваше тело реагирует на тренировки Если во время тренировки вы чувствуете неожиданную боль или испытываете чрезмерную усталость рекомендуется либо совсем прекратить выполнение тренировки либо продолжить в облегченном режиме Вниманию лиц с электронным стимулятором сердца дефибрилляторами или иными имплантированными электронными устройствами использование бегового компьютера ваш собственный риск Перед началом использования мы обязательно рекомендуем пройти тест на максимальный стресс от упражнений под наблюдением врача В ходе теста определяется безопасность и надежность одновременного использования электронного стимулятора сердца и бегового компьютера Если вы аллергик или подозреваете возможную аллергическую реакцию на использование прибора проверьте материалы по списку спецификации Во избежание реакции кожи на передатчик надевайте его поверх рубашки но смачивайте те ее части которые находятся под электродами Это обеспечит безупречную работу прибора Ваша безопасность очень важна для нас Форма Датчика датчика шагов спроектирована так чтобы минимизировать возможность их зацепления чем либо Тем менее соблюдайте осторожность с Датчиком датчиком шага когда тренируетесь в лесу Совместное воздействие влаги и интенсивного абразивного эффекта может стать причиной того что черная краска будет стираться с передатчика и оставлять пятна на светлой одежде Если вы обрабатывает кожу препаратом против насекомых убедитесь что кожа при этом не контактирует с передатчиком Здесь требуется опциональный Датчик 51 43

Узнайте, как безопасно использовать беговой компьютер во время плавания и минимизировать риски при тренировках. Важные советы для здоровья и безопасности.

Скачать