Polar RS400 — руководство пользователя для бегового компьютера и его обслуживание [41/49]
![Polar RS400 [41/49] Информация по обслуживанию](/views2/1015631/page41/bg29.png)
Содержание
- Содержание p.2
- Детали бегового компьютера p.4
- Вступление p.4
- Основные настройки p.5
- Подготовка p.5
- Структура меню p.6
- Ношение передатчика p.6
- Подготовка к тренеровке p.6
- Установка батарейки датчика бега p.7
- Установка датчика на обуви p.7
- Размещение датчика бега polar s1 foot pad p.7
- Установка калибровочного коэффициента вручную p.8
- Калибровка датчика бега путем бега на дистанцию p.8
- Калибровка датчика бега p.8
- Типы тренировок p.9
- Footpad calibration failed p.9
- Планирование процесса выших тренировок p.9
- Создание новых тренировок p.10
- Тренировка p.11
- Начало тренировки p.11
- Название тренировки требуется датчик включить датчик p.12
- Информация на дисплее p.12
- Символы на дисплее p.13
- Ï0838s p.13
- Функции кнопок во время тренировки p.14
- Текст на дисплее p.14
- Символ p.14
- Изменение масштаба изображения дисплея p.14
- Значение p.14
- Запись круга p.14
- Блокирование зоны p.14
- Lap 05 p.14
- Просмотр меню настроек p.15
- Пауза в тренировке p.15
- Определение вашей ownzone p.15
- Включение подсветки дисплея режим night ночь вкл p.15
- Прекращение записи p.16
- После тренировки p.16
- Анализ результатов тренировки p.16
- Энэо p.17
- П 1 пг p.17
- И iuj б p.17
- U i ull p.17
- Lzz__sa_m p.17
- K zz_ sa__ p.17
- Exercise log p.17
- Пп 1г p.19
- Пп 1 p.19
- Звзо p.19
- O d а __ й p.19
- Йчэ p.20
- 2__ й p.20
- 160 _д p.20
- Totals итоги p.21
- Llllllllllllllll p.21
- Краткие итоги недели p.21
- Удаление файлов p.22
- Настройки параметров p.22
- Настройки p.22
- Интервал записи p.22
- Foot pad p.22
- Обувь p.23
- Использование функции hearttouch p.23
- Интервал записи 60 сек p.23
- Интервал записи 5 сек p.23
- Интервал записи 15 сек p.23
- Интервал записи p.23
- Выкл 31 ч 30 м 158 ч 474 ч 1 899 ч p.23
- Автоматическая запись круга p.23
- Set the lap distance p.23
- Km h mph or min km p.23
- Скорость темп интервал записи 1 сек p.23
- Показ скорости p.23
- Уровень активности p.24
- Спортзоны p.24
- Показ сердечного ритма p.24
- Настройки пользователя p.24
- Weight p.24
- V02max p.24
- User i p.24
- Heiÿit p.24
- Heart rate p.24
- Activity p.24
- Общие настройки p.25
- Звук p.25
- Настройки часов p.26
- Напоминание p.26
- Units единицы измерения p.26
- Дата p.27
- Персонифицирование бегового компьютера во время тренировок p.27
- Время p.27
- Tme 1 tme 2 p.27
- Программа тренировки p.28
- Отображение программы p.28
- Кнопка быстрого выбора команд p.28
- Чг 12 p.30
- Цикличное выполнение тренировки p.30
- Во время тернировки дисплей показывает p.30
- Warm up р1 p.30
- Recovery рз p.30
- Interval р2 p.30
- Cool down р4 p.30
- 0236 lt5 145 154 j p.30
- Тесты p.31
- Тест polar ftness test p.31
- Перед тестом p.31
- Наденьте передатчик p.31
- Мено кругов p.31
- Polar ownoptimizer p.34
- После теста p.35
- Как толковать результаты p.35
- Удаление данных ownoptimizer p.36
- Анализ результатов с помощью программного обеспечения p.36
- Ownoptimizer trend p.36
- Дополнительная информация p.37
- Максимальный сердечный ритм p.38
- Ownzone training p.38
- Показатель сердечного ритма в положении сидя hrsit p.39
- Polar running index коэффициент бега polar p.39
- Информация по обслуживанию p.41
- Уход и техническое обслуживание p.41
- Уход за вашим прибором p.41
- Библиотечка polar p.41
- Обслуживание p.42
- Замена батареек p.42
- Помехи во время выполнения тренировки p.42
- Меры предосторожности p.42
- Минимизация рисков при выполнении тренировок p.43
- Использование бегового компьютера в воде p.43
- Технические данные p.44
- Прибор за запястье p.44
- Предельные величины прибора на запястье p.44
- Датчик p.44
- Polar weblink использующая для связи стандарт irda polar protriner5 p.44
- Часто задаваемые вопросы p.45
- Се 0537 p.47
- Ограниченная международная ответственность p.47
- Отказ от ответственности p.48
- Указатель p.49
Похожие устройства
-
Polar V800 HR (H10)Руководство по эксплуатации -
Polar M430Руководство по эксплуатации -
Polar FlowlinkИнструкция по эксплуатации -
Polar Cadance SensorИнструкция по эксплуатации -
Polar G3Инструкция по эксплуатации -
Polar G1Инструкция по эксплуатации -
Polar S3Инструкция по эксплуатации -
Polar S1Инструкция по эксплуатации -
Polar CS600Инструкция по эксплуатации -
Polar CS500Инструкция по эксплуатации -
Polar CS300Инструкция по эксплуатации -
Polar CS200Инструкция по эксплуатации
Polar RS400 Руководство пользователя 41 5 км час мин сек 10 КМ час мин сек 21 098 м час мин сек 42 195 м час мин сек 3100 0 21 15 0 44 00 1 36 00 3 25 00 3200 0 20 30 0 42 30 1 33 00 3 18 00 3300 0 19 30 0 40 30 1 29 00 3 10 00 3400 0 19 00 0 39 30 1 26 00 3 05 00 3500 0 18 30 0 38 30 1 24 00 3 00 00 3650 0 17 45 0 37 00 1 21 00 2 55 00 3750 0 17 15 0 36 00 1 19 00 2 50 00 3900 0 16 30 0 34 30 1 16 00 2 45 00 4000 0 16 00 0 33 30 1 14 00 2 40 00 4100 0 15 30 0 32 30 1 12 00 2 35 00 4200 0 15 15 0 32 00 1 10 00 2 30 00 Коэффициент Тест Купера бега м 58 60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 Здесь требуется опциональный Датчик S1 Следует помнить что кроме хорошего коэффициента бега максимальная беговая форма требует хорошей подготовки оптимальных условий бега скоростной выносливости и выдержки Качество и количество тренировок имеют такое же значение как и природный талант Библиотечка Polar Подробнее о том как усовершенствовать ваш бег можно узнать посетив сайт http articles polar fi 11 ИНФОРМАЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ Уход и техническое обслуживание Уход за вашим прибором Как и любой электронный прибор беговой компьютер Polar нуждается в аккуратном обращении Помещенные ниже советы помогут вам обеспечить выполнения гарантийных обязательств и получать удовольствие от вашего прибора в течение многих лет После использования вынимайте разъем передатчика из ремешка Промойте разъем слабым мыльным раствором Протрите его тряпкой Не используйте спиртосодержащих жидкостей или абразивных материалов стальную вату или чистящие вещества После каждого использования промывайте ремешок передатчика водой Если вы используете ремешок чаще трех раз в неделю стирайте его не реже раза в три недели в стиральной машине при температуре 40 C Используйте мешочек для стирки Не замачивайте и не используйте стиральные порошки с отбеливателем и кондиционеры для ткани Не подвергайте ремешок химчистке или отбеливанию Стирайте ремешок перед длительным его хранением и всякий раз после использования в воде бассейна богатой хлоркой Не подвергайте ремешок барабанной сушке и не гладьте его Не кладите ремешок в стиральную машину с другим бельем или в сушильный агрегат Сушите и храните ремешок и разъем отдельно Храните беговой компьютер передатчик и Датчик в сухом прохладном месте Не храните их во влажной среде и не дышащих материалах пластиковых мешках или спортивных сумках а также рядом с проводящими материалами мокрым полотенцем Не опускайте Датчик в воду Не подвергайте его воздействию прямого солнечного света в течение длительного времени
Узнайте, как правильно использовать и обслуживать беговой компьютер. Советы по уходу, тренировкам и улучшению беговых результатов. Поддерживайте устройство в идеальном состоянии.