Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [40/49] 14633
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [40/49] 14633

Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [40/49] 14633
{}ºÓćËÓÈĆÒ°¹ãËËmÈĉËąºËąºmºąº}ºä¹Ċċ˯È¹º«mã«Ë°«mËãÒĈÒÓÈ}ºªÁÁÒćÒËÓÈËąÈ}ºº¯È«°º
²¯ÈÓ«Ë°«m¯ÈÏĆËãËÁÈ®ãÈv¯ÈmÓÒËmÈĉÒĆÈÓÓ©Ë°ĆÈÓÓ©äÒÈãÒć©ÓÒÎËj°¹ºãĊÏ«¹¯ºą¯ÈääÓºË
ºË°¹ËĈËÓÒËäºÎÓº}ºÓ¯ºãÒ¯ºmÈĊÒÈÓÈãÒÏÒ¯ºmÈĊ¹¯ºą¯Ë°°mmËãÒĈÒÓË}ºªÁÁÒćÒËÓÈËąÈ¹ºm¯Ë
äËÓÒÒ¯ÈÏãÒĈÓ©ä°}º¯º°«äËąÈjãÒ°¯ÈmÓÒmÈĊĆÈÓÓ©ËÒÏ¯ÈÏãÒĈÓ©²°ËÈÓ°ºm¯ËÓÒ¯ºmº}ÒÈÓÈãÒÏÒ
¯ºmÈĊÒ²m}¯È}º°¯ºĈÓºäÒĆºãąº°¯ºĈÓºä¹Ë¯ÒºĆȲ
z¯È}º°¯ºĈÓ©®ÈÓÈãÒÏ
zºªÁÁÒćÒËÓËąÈ
¯ºmËÓĊÁÒÏÒĈË°}º®Áº¯ä©

|ĈËÓĊÓÒÏ}Ò®
sÒÏ}Ò®
sÒÎË°¯ËĆÓËąº
v¯ËĆÓÒ®
tº¯ºĉÒ®
|ĈËÓĊ²º¯ºĉÒ®
|ãÒĈÓ©®





!
{ËĈËÓÒËĆÓ«äºą©ĊmȯÒÈćÒÒ}ºªÁÁÒćÒËÓÈËąÈº¹¯ËĆËã«Ëä©Ë°ãºmÒ«äÒËąÈ¹º¯ºmÓº®¹ºm˯²
Óº°Ò¹º²ºãäÒ°º®¹ºm˯²Óº°Ò°ÒãÈmË¯ÈËä¹Ë¯È¯È
iºãąº°¯ºĈÓ©®ÈÓÈãÒÏ
º}ÈÏÈËãÒºĆÓºąº}ºªÁÁÒćÒËÓÈËąÈÁº¯äÒ¯ċËÓĆËÓćÒċ}ºº¯È«¹¯ËĆº¹¯ËĆËã«ËmÈĉ°¹Ë²m
¹¯ËºĆºãËÓÒÒº¹¯ËĆËãËÓÓ©²ĆÒ°ÈÓćÒ®
{ÈãÒćËÓÒÎË¹¯ÒmËĆËÓ©m¯ËäËÓÓ©Ë¹º}ÈÏÈËãÒm}ºº¯©ËËąÓäºÎË}ãÈĆ©mÈĊ°«¹¯ÒäÈ}°ÒäÈãĊ
Óº®ÁÒÏÒĈË°}º®Áº¯äËiã«ÒÓ˯¹¯ËÈćÒÒĆÈÓÓ©²ÈãÒć©Ò°¹ºãĊÏ®ËmÈĉ°¯ËĆÓÒ®Ćºãąº°¯ºĈÓ©®
Ëąºmº®}ºªÁÁÒćÒËÓ
¯ºąÓºÏÒ¯ºmÈÓÒË«mã«Ë°«ÓÈÒºãËËºĈÓ©äĆã«˲}ºªÁÁÒćÒËÓºmËąÈ}ºº¯©Ë¹ºãĈËÓ©¹¯Ò
°}º¯º°«²Ò°ãºmÒ«²ËąÈ°²ºĆÓ©²°ćËãËm©äÒ
zºªÁÁÒćÒËÓ
ËąÈ
Ë°z¹Ë¯È
ä
}ä
ĈÈ°äÒÓ°Ë}
}ä
ĈÈ°äÒÓ°Ë}
ä
ĈÈ°äÒÓ°Ë}
ä
ĈÈ°äÒÓ°Ë}

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

3RODU 56 c}ºmºĆ°mº¹ºãĊϺmÈËã«

Содержание

Похожие устройства

Polar RS400 Руководство пользователя 40 В конце на дисплее вашего бегового компьютера появляется величина коэффициента бега которая со храняется в разделе файла Сравните ваши данные с данными таблицы ниже Используя программное обеспечение можно контролировать и анализировать прогресс в величине коэффициента бега по вре мени и различным скоростям бега Или сравнивать данные из различных сеансов тренировок и анализи ровать их в краткосрочном и долгосрочном периодах Краткосрочный анализ Коэффициент бега Уровень физической формы 30 Очень низкий 31 37 Низкий 38 44 Ниже среднего 45 51 Средний 52 58 Хороший 59 65 Очень хороший 65 Отличный В течение дня могут быть вариации коэффициента бега определяемые условиями бега по ровной поверх ности по холмистой поверхности сила ветра температура Долгосрочный анализ Показатели одного коэффициента бега формирую тенденцию которая предопределяет ваш успех в преодолении определенных дистанций В таблице ниже приведены временные показатели в которые бегун может укладываться при максималь ной физической форме Для интерпретации данных таблицы используйте ваш средний долгосрочный беговой коэффициент Прогнозирование является наиболее точным для тех коэффициентов бега которые получены при скоростях и условиях бега сходных с целевыми Коэффициент Тест Купера бега м 5 км час мин сек 10 км час мин сек 21 098 м час мин сек 42 195 м час мин сек 1900 0 37 30 1 16 00 2 45 00 5 45 00 2000 0 35 00 1 11 30 2 34 00 5 20 00 2100 0 32 30 1 06 30 2 24 00 5 00 00 2200 0 30 45 1 03 00 2 16 00 4 45 00 2300 0 29 00 0 59 30 2 09 00 4 30 00 2400 0 28 00 0 57 30 2 04 00 4 20 00 2500 0 26 45 0 55 00 1 59 00 4 10 00 2600 0 25 30 0 52 30 1 54 00 4 00 00 2700 0 24 15 0 50 00 1 49 00 3 50 00 2850 0 23 15 0 48 00 1 44 00 3 40 00 2950 0 22 15 0 46 00 1 40 00 3 32 00 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56

Скачать