Polar RS400 — руководство пользователя по сердечному ритму и тренировкам [18/49]
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Polar RS400 — руководство пользователя по сердечному ритму и тренировкам [18/49]

Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [18/49] 14633
+HDUWUDWH°Ë¯ĆËĈÓ©®¯ÒämĆäÒÓÒãÒmºäÈ}°°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä
lÈ}°°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä
lÒÓ°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä
v¯ËĆÓÒ®°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä
7DUJHW]RQHV
°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä°}º¯º°ĊËä¹ÈãĊ˯ÓÈÒmÓºϺÓÈϺÓÈ
ϺÓÈ
{˯²ÓÒ®ãÒäÒ
sÒÎÓÒ®ãÒäÒ
7LPHLQDERYHDQGEHORZ]RQHm¯Ëä«mm©ĉËÒÓÒÎËϺÓÓÈÏmÈÓÒË
ćÒ}ãÈ¹º}ÈÏ©mÈË°«ÓÈĆÒ°¹ãËËmÏȹ¯ºą¯ÈääÒ¯ºmÈÓÓº®¯ËÓÒ¯ºm}Ë
{¯Ëä«m©ĉËϺө
{¯Ëä«ÓÒÎËϺө
{¯Ëä«mϺÓË
6SHHGSDFH
lÈ}°ÒäÈãĊÓÈ«°}º¯º°ĊËä¹
v¯ËĆÓ««°}º¯º°ĊËä¹
iÒ°ÈÓćÒ«
iã«¹Ë¯Ë}ãċĈËÓÒ«°}º¯º°ÒËä¹ÈÓÈÎäÒËÒĆ˯ÎÒmÈ®Ë/,*+7
&DORULHV
}È㺯ÒÒÒϯȰ²ºĆºmÈÓÓ©Ëmºm¯Ëä«˯ÓÒ¯ºm}Ò
cÈ°²ºĆªÓ˯ąÒÒ}ÈÏ©mÈËÓÈºËËÓÈą¯Ï}mºm¯Ëä«¯ËÓÒ¯ºm}Ò
5XQQLQJ,QGH[
}ºªÁÁÒćÒËÓËąÈ
iã«ºąºĈº©¹ºãĈÒĊćÒÁ¯ºmºËÒϺ¯ÈÎËÓÒË}ºªÁÁÒćÒËÓËąÈmÈĉÈ
¯ËÓÒ¯ºm}ÈĆºãÎÓÈ¹ºãÓº°Ċċ°ººmË°mºmÈĊº¹¯ËĆËãËÓÓ©ä¯ËºmÈÓÒ«ä
ºĆ¯ºÓËË°äm“}ºªÁÁÒćÒËÓËąÈ 3RODU“.
iã«mºÏm¯ÈÈmº°ÓºmÓºËÒÓÁº¯äÈćÒºÓÓºËäËÓċÓÈÎäÒË6723
iº¹ºãÓÒËãĊÓÈ«ÈϺmÈ«ÒÓÁº¯äÈćÒ«
{©˯ÒË)LOH!([HUFLVHORJ!%DVLF
iã«ºąºĈº©ĆºÈmÒĊmÈĉ°º°mËÓÓċÒÓÁº¯äÈćÒċº¯ËÓÒ¯ºm}ËÒãÒĆÈãÒĊËËÒÏILOH
ÓÈÎäÒËÒĆ˯ÎÒmÈ®Ë/,*+7mº°ÓºmÓºäÒÓÁº¯äÈćÒºÓÓºääËÓċ
5DQN
¹¯Ò°mº®ËmÈĉË®¯ËÓÒ¯ºm}Ë°˹ËÓĊ
)HHOLQJ
ºćËÓÒËmÈĉÒ°Ë}ÒmÓ©ËºËÓÒ«mºm¯Ëä«¯ËÓÒ¯ºm}Ò
7HPSHUDW
°ÈÓºmÒËËä¹Ë¯È¯ÓÈÎÈÒËäÓÈ83Ò'2:1
'LVWDQFH
Ë°ãÒm©°ãĈȮӺ°ÈÓºmÒãÒĆã«mÈĉË®¯ËÓÒ¯ºm}ÒÓ˹¯ÈmÒãĊÓċºmĊ
ÒĆÒ°ÈÓćÒ«°ººmË°mËÓÓºº}ÈÏÈãÈ°Ċ¯È°°ĈÒÈÓÓº®È}ÎËÓÈÓ˹¯ÈmÒãĊÓċºmĊ
m©äºÎËËÏĆË°Ċ°}º¯¯Ë}Ò¯ºmÈĊºmĊÒÏȹҰÈĊĆÒ°ÈÓćÒċ{©˯ÒËºmĊ
}ºº¯È«©ãÈÓÈmÈ°mºm¯Ëä«¯ËÓÒ¯ºm}Ò¹º°ãËĈËąºmmËĆÒËĆÒ°ÈÓćÒċiÒ°ÈÓćÒ«
}º¯¯Ë}Ò¯Ë°«Ò°²ºĆ«ÒÏm©¯ÈÓÓº®ºmÒÈÈ}ÎËmÎ¯ÓÈãȲºË®ÒÓËĆËãĊÓº®
ĆÒ°ÈÓćÒÒ{©È}ÎËäºÎËËmmË°ÒÏĆË°ĊĆÒ°ÈÓćÒċË°ãÒm©¹ºãÓ«ËË¯ËÓÒ¯ºm}ÒËÏ
iÈĈÒ}È{©˯ÒË2WKHUĆ¯ąº®Ĉº©ÏȹҰÈĊĆÒ°ÈÓćÒċ}ºº¯ċm©ÓË²ºÒË
¹¯ËĆÓÈÏÓÈĈÈĊĆã«ºmÒÒ
6SRUW]RQHV
°¹º¯Ϻө
3RODU 56 c}ºmºĆ°mº¹ºãĊϺmÈËã«
x
x
x
x

Содержание

Похожие устройства

Polar RS400 Руководство пользователя Heart rate п Мах 1601 Min 1224 Heart rate сердечный ритм в уд мин или в от макс сердечный ритм Макс сердечный ритм Мин сердечный ритм Средний сердечный ритм HR zone 1 t Hish 1521 Lou 13ч Target zones сердечный ритм скорость темп альтернативно зона 1 зона 2 зона 3 Верхний лимит Нижний лимит Tine in zone It ñboue 07 409 Below l aol ULNEI IB Time in above and below zone 1 2 3 время в выше и ниже зон 1 2 3 название цикла показывается на дисплее в запрограммированной тренировке Время выше зоны Время ниже зоны Время в зоне Расе min км t Max 03 45А ñus 05 204 Speed pace Максимальная скорость темп Средняя скорость темп Дистанция Для переключения скорости темпа нажмите и удерживайте LIGHT Calories t 343 kcal 1 Calories калории израсходованные во время тернировки Расход энергии указывает на общее нагрузку во время тренировки Running t Index 64 S Running Index коэффициент бега Для того чтобы получить цифровое изображение коэффициент бега ваша тренировка должна полностью соответствовать определенным требованиям Подробнее см в коэффициент бега Polar Для возврата в основное информационное меню нажмите STOP Дополнительная базовая информация Выберите Rle Exercise log Basic Для того чтобы добавить вашу собственную информацию о тренировке или удалить ее из file нажмите и удерживайте LIGHT в основном информационном меню Rank присвойте вашей тренировке степень Feeling оцените ваши субъективные ощущения во время тренировки Temperat установите температуру нажатием на UP и DOWN Distance если вы случайно установили для вашей тренировки неправильную обувь и дистанция соответственно оказалась рассчитанной также на неправильную обувь вы можете здесь скорректировать обувь и записать дистанцию Выберите обувь которая была на вас во время тренировки после чего введите дистанцию Дистанция корректируется исходя из выбранной обуви а также в журналах общей и недельной дистанции Вы также можете ввести здесь дистанцию если выполняете тренировки без Датчика Выберите Other другой чтобы записать дистанцию которую вы не хотите предназначать для обуви 1 и 2 б Sport zones спортзоны 18

Изучите, как контролировать сердечный ритм, устанавливать тренировочные зоны и отслеживать прогресс. Полезные советы для эффективных тренировок.

Скачать