Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [32/49] 14633
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [32/49] 14633

Polar RS400 Инструкция по эксплуатации онлайн [32/49] 14633
ºĆ¯ºÓËË°äm¯ÈÏĆËãËºÓÈĈÈãËÏÈÓ«Ò«
{mºĆÒÓÁº¯äÈćÒÒ¹ºãĊϺmÈËã«
{©˯ÒË6HWWLQJV!8VHUÓÈ°¯º®}Ò!¹ºãĊϺmÈËãĊ
iã«m©¹ºãÓËÓÒ«ÁÒÓË°Ë°È3RODUmmËĆÒËmÈĉ¹Ë¯°ºÓÈãĊÓċÒÓÁº¯äÈćÒċ¹ºãĊϺmÈËã«Ò¯ºmËÓĊ
Ćºãąº°¯ºĈÓº®ÁÒÏÒĈË°}º®È}ÒmÓº°ÒmÓÈ°¯º®}Ò8VHU
{}ãċĈËÓÒË+5
PD[
S
p°ãÒm©²ºÒË¹ºãĈÒĊ¹¯ËĆ¹ºãÈąÈËä©®äÈ}°ÒäÈãĊÓ©®°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òäm}ãċĈÒË+5
PD[
S
{©˯ÒË7HVW!)LWQHVV!+5
PD[
S!2QË°!ÁÒÓË°!+5
PD[
¯!{}ã
{©¹ºãÓËÓÒËË°È
{©˯ÒË7HVW!)LWQHVV!6WDUW!)LWQHVV7HVW/LH'RZQË°!ÁÒÓË°!¹°}!m©¹ºãÓÒĊË°m
¹ºãºÎËÓÒÒãËÎÈ
p°ãÒm©ÓË°ÈÓºmÒãÒ¯ºmËÓĊ°mºË®Ćºãąº°¯ºĈÓº®ÁÒÏÒĈË°}º®È}ÒmÓº°ÒÓÈĆÒ°¹ãËË¹º«mÒ°«
6HW\RXUSK\VLFDODFWLYLW\OHYHO
}ºäÈÓĆÈÓÈ°ÈÓºmãËÓÒË¯ºmÓ«{©˯ÒË7RS+LJK0RGHUDWHÒãÒ
/RZ
m©°ĉÒ®m©°º}Ò®°¯ËĆÓÒ®ÒãÒÓÒÏ}Ò®ºĆ¯ºÓËË°äm“sÈ°¯º®}Ȳ¹ºãĊϺmÈËã«“
p°ãÒmÓÈĈÈãËÒãÒm²ºĆËm©¹ºãÓËÓÒ«Ë°ÈËąºmº®}ºä¹Ċċ˯ÓË¹ºãĈÒmÈĉ°Ë¯ĆËĈÓ©®¯ÒäË°
°º¯mË°«ÒÓÈĆÒ°¹ãËË¹º«mÒ°«7HVWIDLOHGFKHFN:HDU/LQNË°°º¯mÈã°«¹¯ºm˯ĊË¹¯Ò°ºËĆÒÓËÓÒË
¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ÈËĆÒË°ĊĈºªãË}¯ºĆ©¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ÈmãÈÎÓ©Ë}ÈÓËm©®¯ËäËĉº}¹¯ÒãËąÈË¹ãºÓº
¹º°ãËĈËąº¹ºmº¯ÒËË°
zºąĆÈË°ÏÈ}ºÓĈËÓm©°ã©ĉÒË°ÒąÓÈãÈsÈĆÒ°¹ãËË¹º«mÒ°«2ZQ,QGH[
ÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°
2ZQ,QGH[mćÒÁ¯ºmºäm©¯ÈÎËÓÒÒÒºćËÓ}È¯ºmÓ«ºĆ¯ºÓËË°äm¯ÈÏĆËãË“zãÈ°°©¯ºmÓ«ąººmÓº°Ò“
iã«m©mºĆÈÓÈĆÒ°¹ãË®mÈĉËąº¹¯ËĆ¹ºãÈąÈËäºąºäÈ}°ÒäÈãĊÓºąº°Ë¯ĆËĈÓºąº¯ÒäÈÓÈÎäÒË'2:1iã«
m©²ºĆÈÓÈÎäÒË|z
8SGDWHWR92PD["
ºÓºmÒĊĆºäÈ}°92"
{©˯ÒË<HV
Ćã«°º²¯ÈÓËÓÒ«mÈĉËąºÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[mmÈĉÒ²ÓÈ°¯º®}ȲÒäËÓċ
)LWQHVV7HVW7UHQG
{©˯ÒË1R
Ë°ãÒmÈäÒÏmË°ËÓÒÏä˯ËÓÓ©®ãÈº¯Èº¯Óº92
PD[
ÒË°ãÒºÓºãÒĈÈË°«ºãËËĈËä
ÓÈºĆÒÓ}ãÈ°°º¯ËÏãĊÈÈÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓºąºÒÓĆË}°È2ZQ,QGH[{ÈĉÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[
°º²¯ÈÓ«Ë°«ºãĊ}ºmäËÓċ)LWQHVV7HVW7UHQG
ºĆ¯ºÓËË°äm¯ÈÏĆËãË“¯ËÓĆÁÒÓË°Ë°È“
8SGDWHWR+5PD["
°}º¯¯Ë}Ò¯ºmÈĊĆºäÈ}°°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä"
{©˯ÒË<HV
Ćã«°º²¯ÈÓËÓÒ«ĆÈÓÓ©²mmÈĉÒ²ÓÈ°¯º®}Ȳ¹ºãĊϺmÈËã«
{©˯ÒË1R
Ë°ãÒmÈäÒÏmË°ËÓÒÏä˯ËÓÓ©®ãÈº¯Èº¯Óº+5
PD[
¯ºmËĆËÓÒËË°ÈäºÎÓºº°ÈÓºmÒĊmãċºËm¯Ëä«ÓÈÎÈÒËäÓÈ6723sÈÓË°}ºãĊ}º°Ë}ÓĆÓÈ
ĆÒ°¹ãËË¹º«mÒ°«!)LWQHVV7HVWFDQFHOOHG
ÁÒÓË°Ë°ºäËÓËÓ
º°ãË°º²¯ÈÓËÓÒ«¹º}ÈÏÈËãË®ÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓºąºÒÓĆË}°È2ZQ,QGH[Ò+5
PD[
SºÓÒĆ
Ò°¹ºãĊϺmÈÓ©Ćã«¯È°ĈËÈÏÈ¯ÈĈËÓÓ©²}È㺯Ү
º°ãËË°È
zãÈ°°©ÁÒÓË°Ë°È
¯ÒºćËÓ}ÒÒÏäËÓËÓÒ®mmÈĉÒ²ãÒĈÓ©²¹º}ÈÏÈË㫲¹º¹¯ºĉË°mÒÒm¯ËäËÓÒ°Èä©äÏÓÈĈÒä©ä«mã«Ë°«
mÈĉ
ÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[pąºäºÎÓºÈ}ÎË¯È}ºmÈĊÒ°²ºĆ«ÒÏ¹ºãÈÒmºÏ¯È°Ë
°ÈÓºmÒËm}È}º®ĈÈ°ÒÈãÒć©ÓÒÎËÓȲºĆÒ°«mÈĉ
ÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[Ò°¯ÈmÓÒË
°mºċȪ¯ºÓċąººmÓº°Ċ°¹º}ÈÏÈËã«äÒĆ¯ąÒ²¹Ë¯°ºÓmÈĉËąº¹ºãÈÒmºÏ¯È°È
jÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[ÈãËºm¹¯ºÁË°°ÒºÓÈãºmÓȲºĆÒ°«m©ĉËäÎĈÒÓÒÎËÓÒÓ
ºãÒä¹Ò®°}Ò²ĈËä¹ÒºÓºm
ÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[äºÎËĆº°ÒąÈĊsÈÒºãĊĉÒ®¹º}ÈÏÈËãĊ
ÒÓĆÒmÒĆÈãĊÓ©®ÒÓĆË}°2ZQ,QGH[ÒäËË°¹º¯°äËÓºmm˲mÒĆȲ}ºº¯©Ë°m«ÏÈÓ©°ĈÈ°ÒËäºãĊĉÒ²
ą¯¹¹ä©ĉćÓȹ¯Òä˯mËąËÒã©ÎÓ©²ąºÓ}Ȳ
lÎĈÒÓ©

      !

3RODU 56 c}ºmºĆ°mº¹ºãĊϺmÈËã«
x
{ºÏ¯È°|ĈËÓĊsÒÏ}Ò® sÒÎË v¯ËĆÓÒ®tº¯ºĉÒ® |ĈËÓĊwãÒÓ©®
ãË ÓÒÏ}Ò® °¯ËĆÓËąº ²º¯ºĉÒ®
x
x
x

Содержание

Похожие устройства

Polar RS400 Руководство пользователя 32 Подробнее см в разделе о начале занятия Ввод информации пользователя Выберите Settings User настройки пользователь Для выполнения фитнес теста Polar введите вашу персональную информацию пользователя и уровень долгосрочной физической активности в настройки User Включение HR p Если вы хотите получить предполагаемый максимальный сердечный ритм включите HR p Выберите Test Rtness HR p On тест фитнес HRmax p Вкл Выполнение теста Выберите Test Rtness Start Rtness Test Lie Down тест фитнес пуск выполнить тест в положении лежа Если вы не установили уровень своей долгосрочной физической активности на дисплее появится Set your physical activity level команда на установление уровня Выберите Top High Moderate или Low высший высокий средний или низкий Подробнее см в Настройках пользователя Если в начале или в ходе выполнения теста беговой компьютер не получит ваш сердечный ритм тест сорвется и на дисплее появится Test failed check WearLink тест сорвался проверьте присоединение передатчика Убедитесь что электроды передатчика влажные тканевый ремешок прилегает плотно после чего повторите тест Когда тест закончен вы услышите 2 сигнала На дисплее появится Ownindex индивидуальный индекс Ownindex в цифровом выражении и оценка уровня Подробнее см в разделе Классы уровня готовности Для вывода на дисплей вашего предполагаемого максимального сердечного ритма нажмите DOWN Для выхода нажмите ОК Update to VO2 max обновить до макс VO2 Выберите Yes для сохранения вашего индивидуальный индекс Ownindex в ваших настройках и меню Rtness Test Trend Выберите No если вам известен измеренный лабораторно VO2rax и если он отличается более чем на один класс от результата индивидуального индекса Ownindex Ваш индивидуальный индекс Ownindex сохраняется только в меню Rtness Test Trend Подробнее см в разделе Тренд фитнес теста Update to HR max скорректировать до макс сердечный ритм Выберите Yes для сохранения данных в ваших настройках пользователя Выберите No если вам известен измеренный лабораторно HR Проведение теста можно остановить в любое время нажатием на STOP На несколько секунд на дисплее появится Rtness Test cancelled фитнес тест отменен После сохранения показателей индивидуального индекса Ownindex и HRmax p они будут использованы для расчета затраченных калорий После теста Классы фитнес теста При оценки изменений в ваших личных показателях по прошествии времени самым значимым является ваш индивидуальный индекс Ownindex Его можно также трактовать исходя из пола и возрасте Установите в какой части таблицы ниже находится ваш индивидуальный индекс Ownindex и сравните свою аэробную готовность с показателями других персон вашего пола и возраста Индивидуальный индекс Ownindex атлетов профессионалов находится выше 70 у мужчин и 60 у женщин У олимпийских чемпионов индивидуальный индекс Ownindex может достигать 95 Наибольший показатель индивидуальный индекс Ownindex имеет у спортсменов в тех видах которые связаны с участием больших групп мышц например в беге и лыжных гонках Мужчины Возраст Очень Низкий Ниже Средний Хороший Очень Элитный лет низкий среднего 20 24 32 32 37 38 43 44 50 хороший 51 56 57 62 62

Скачать