E-Machines eM355 [393/1913] Let op uw zieht

xi
ga niet naar voren en/of achteren hangen
sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te verlichten
neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te ontspannen
let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt
plaats de monitor, toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik
liggen
als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt, plaats dan de monitor in
het midden van uw bureau om het aanspannen van de nekspieren te
minimaliseren
Let op uw zicht
Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen,
lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde
beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn
factoren die spanning op uw ogen vergroten. Het volgende deel biedt aanwijzingen
om spanning op de ogen te verminderen.
Ogen
Gun uw ogen regelmatig rust.
Geef uw ogen af en toe een pauze door even van het beeldscherm weg te
kijken en op een punt veraf te focussen.
Knipper regelmatig zodat uw ogen niet uitdrogen.
Weergave
Houd het beeldscherm schoon.
Houd uw hoofd een stukje hoger dan de bovenrand van het beeldscherm,
zodat uw ogen naar beneden kijken als u naar het midden van het beeldscherm
kijkt.
Stel de helderheid en/of contrast van het beeldscherm in op een comfortabel
niveau zodat tekst goed leesbaar en afbeeldingen goed zichtbaar zijn.
Voorkom schitteringen en reflecties door:
plaats het beeldscherm zodanig dat de zijkant naar venster of lichtbron is
gekeerd
minimaliseer het licht in de kamer met gordijnen, lamellen of luxaflex
gebruik een taaklicht
verander de kijkhoed van het beeldscherm
gebruik een schittering-reductiefilter
gebruik een klep rond het beeldscherm, zoals een stuk karton dat aan de
bovenkant van het beeldscherm is geplakt
Zorg dat het beeldscherm niet in een onprettige kijkhoek staat.
Zorg dat u niet gedurende lange tijd in een heldere lichtbron, zoals een open
raam, hoeft te kijken.

Содержание

Похожие устройства

xi ga niet naar voren en of achteren hangen sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te verlichten neem körte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te ontspannen let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt plaats de monitor toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik liggen als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt plaats dan de monitor in het midden van uw bureau om het aanspannen van de nekspieren te minimaliseren Let op uw zieht Lang naar het beeldscherm kijken onjuiste bril of contactlenzen lichtweerspiegelingen uitbundige of te weinig verlichting slecht afgestelde beeldschermen te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn factoren die spanning op uw ogen vergroten Het volgende deel biedt aanwijzingen om spanning op de ogen te verminderen Ogen Gun uw ogen regelmatig rust Geef uw ogen at en toe een pauze door even van het beeldscherm weg te kijken en op een punt veraf te focus sen Knipper regelmatig zodat uw ogen niet uitdrogen Weergave Houd het beeldscherm schoon Houd uw hoofd een stukje hoger dan de bovenrand van het beeldscherm zodat uw ogen naar beneden kijken als u naar het midden van het beeldscherm kijkt Stel de helderheid en of contrast van het beeldscherm in op een comfortabel niveau zodat tekst goed leesbaar en afbeeldingen goed zichtbaar zijn Voorkom schitteringen en reflecties door plaats het beeldscherm zodanig dat de zijkant naar venster of lichtbron is gekeerd minimaliseer het licht in de kamer met gordijnen lamellen of luxaflex gebruik een taaklicht verander de kijkhoed van het beeldscherm gebruik een schittering reductiefilter gebruik een klep rond het beeldscherm zoals een stuk karton dat aan de bovenkant van het beeldscherm is geplakt Zorg dat het beeldscherm niet in een onprettige kijkhoek staat Zorg dat u niet gedurende lange tijd in een heldere lichtbron zoals een open raam hoeft te kijken

Скачать