E-Machines eM355 [827/1913] A kényelmes használattal kapcsolatos tanácsok és információk

xi
ENERGY STAR minősítéssel ellátott termékek:
Kevesebb hőt állítanak elő, így kevesebb hűtést igényelnek és melegebb
környezetben is üzemeltethetők.
15 és 20 perces késleltetéssel rendre automatikusan átkapcsolnak a
képernyő és a számítógép alvó módjába.
Lehetővé teszik a számítógép alvó módból történő felébresztését a
billentyűzet vagy az egér segítségével.
A számítógépek több mint 80%-kal kevesebb energiát fogyasztanak alvó
módban.
A kényelmes használattal kapcsolatos tanácsok
és információk
A számítógép-használók hosszasabb munka után sokszor szem- és fejfájásra
panaszkodnak. A több órán keresztül számítógép előtt dolgozó személyek fizikai
sérülés veszélyének is ki vannak téve. A hosszú munkavégzési időszakok, a
helytelen testtartás, a hibás munkavégzési szokások, a stressz, a rossz
munkakörülmények, a személyes egészségi állapot és egyéb tényezők jelentős
mértékben növelik a fizikai sérülés veszélyét.
A helytelen számítógép-használat kéztőcsatorna szindróma, íngyulladás, ínburok-
gyulladás vagy egyéb mozgásszervi panaszok kialakulásához vezethet.
A következő tünetek jelentkezhetnek a kézben, a csuklókban, a karokban, a vállban,
a nyakban és a hátban:
zsibbadtság, égő vagy bizsergő érzés
sajgás, fájdalom, nyomásérzékenység
fájás, duzzanat, lüktetés
merevség, feszülés
hidegség, gyengeség
Ha a fenti tüneteket tapasztalja, illetve bármilyen más ismétlődő vagy folyamatosan
jelentkező kényelmetlenséget és/vagy fájdalmat érez a számítógép használata
miatt, azonnal forduljon orvoshoz, illetve tájékoztassa a vállalatának egészségügyi
és biztonsági részlegét.
Az alábbi részben a számítógép kényelmesebb használatához talál tanácsokat.
A komfortzóna megkeresése
A monitor állását módosítva, lábtartó használatával vagy a szék magasságának
beállításával a lehető legnagyobb kényelemben helyezkedjen el, és keresse meg
saját komfortzónáját. Vegye figyelembe a következő tanácsokat:
ne maradjon túl sokáig ugyanabban a pozícióban
lehetőleg ne dőljön előre, és ne hajlítsa hátra magát
rendszeresen álljon fel és járkáljon egy kicsit, felszabadítva a combizmait a
nyomás alól
rövid szüneteket tartva pihentesse a nyakát és a vállait
ne feszítse meg az izmait, ne rántsa meg a vállát

Содержание

Похожие устройства

xi ENERGY STAR minósitéssel ellàtott termékek Kevesebb hot àllitanak eló igy kevesebb hiitést igényelnek és melegebb kòrnyezetben is ùzemeltethetók 15 és 20 perces késleltetéssel rendre automatikusan àtkapcsolnak a képernyó és a szàmitógép alvo módjàba Lehetóvé teszik a szàmitógép alvo módból tòrténó felébresztését a billentyùzet vagy az egér segitségével A szàmitógépek tòbb mint 80 kal kevesebb energiàt fogyasztanak alvo módban A kényelmes hasznàlattal kapcsolatos tanàcsok és informàciók A szàmitógép hasznàlók hosszasabb munka utàn sokszor szem és fejfàjàsra panaszkodnak A tòbb óràn keresztùl szàmitógép elótt dolgozó személyek fizikai sérùlés veszélyének is ki vannak téve A hosszù munkavégzési idószakok a helytelen testtartàs a hibàs munkavégzési szokàsok a stressz a rossz munkakòrùlmények a személyes egészségi àllapotés egyéb tényezók jelentós mértékben nòvelik a fizikai sérùlés veszélyét A helytelen szàmitógép hasznàlat kéztócsatoma szindróma ingyulladàs inburokgyulladàs vagy egyéb mozgàsszervi panaszok kialakulàsàhoz vezethet A kòvetkezó tùnetek jelentkezhetnek a kézben a csuklókban a karokban a vàllban a nyakban és a hàtban zsibbadtsàg égó vagy bizsergó érzés sajgàs fàjdalom nyomàsérzékenység fàjàs duzzanat lùktetés merevség feszùlés hidegség gyengeség Ha a tenti tùneteket tapasztalja illetve bàrmilyen màs ismétlódó vagy folyamatosan jelentkezó kényelmetlenséget és vagy fàjdalmat érez a szàmitógép hasznàlata miatt azonnal forduljon orvoshoz illetve tàjékoztassa a vàllalatànak egészségùgyi és biztonsàgi részlegét Az alàbbi részben a szàmitógép kényelmesebb hasznàlatàhoz talàl tanàcsokat A komfortzóna megkeresése A monitor àllàsàt módositva làbtartó hasznàlatàval vagy a szék magassàgànak beàllitàsàvai a lehetó legnagyobb kényelemben helyezkedjen el és keresse meg sajàt komfortzónàjàt Vegye figyelembe a kòvetkezó tanàcsokat ne maradjon tùl sokàig ugyanabban a pozicióban lehetóleg ne dóljòn elóre és ne hajlitsa hàtra magàt rendszeresen àlljon fel és jàrkàljon egy kicsit felszabaditva a combizmait a nyomàs alól ròvid szùneteket tartva pihentesse a nyakàt és a vàllait ne feszitse meg az izmait ne ràntsa meg a vàllàt

Скачать