Vitek VT-4208 CL [114/148] Чесночные стрелки с морковью

Vitek VT-4208 CL [114/148] Чесночные стрелки с морковью
www.vitek.ru
114
ОБЩЕЕ МЕНЮ
Приготовление:
1. Чесночные стрелки вымыть и нарезать
кусочками длиной 4-5 см. Морковь очи-
стить и нарезать тонкими кружочками.
2. В чашу налить 800 мл воды, положить
чесночные стрелки в лоток для приготов-
ления на пару и установить лоток в чашу.
Закрыть крышку и включить программу
«Пароварка» на 20 минут.
3. По окончании приготовления лоток снять
и отложить, воду из чаши вылить.
4. В чашу налить растительное масло и
включить программу «Жарить» на 20 ми-
нут. Обжарить морковь, помешивая, до
светлой золотистой корочки, затем доба-
вить чесночные стрелки и измельченный
чеснок и жарить вместе 3-4 минуты. Доба-
вить соевый соус и прогреть, помешивая,
до конца программы.
Чесночные стрелки
с морковью
Ингредиенты (3–4 порции):
1 кг чесночных стрелок
2 моркови
3 зубчика чеснока
2 ст. л. светлого соевого соуса
2 ст. л. растительного масла
Калорийность блюда на 100 г – 62 ккал
Совет:
Это блюдо можно подавать как само-
стоятельное с хрустящим белым хлебом
или как гарнир к мясным блюдам.
Vitek_Book_recept_Multivarka_4208_Polniy.indd 114 21.11.2013 12:46:01

Содержание

Скачать
Случайные обсуждения

Ответы 0

Ошибка "ooh".
4 года назад

Ответы 0

Как перейти к меню?
4 года назад