Vitek VT-4209 BW [131/236] Горячие блюда с рыбой и морепродуктами

Горячие блюда с рыбой

и морепродуктами

Блюда из рыбы и морепродуктов стремительно набирают по-

пулярность даже на просторах нашей сухопутной державы. Со-

временные исследования показывают, что в рыбе содержатся

полиненасыщенные жирные кислоты, не только оказывающие

благотворное влияние на организм, но просто незаменимые

для его жизнедеятельности. Нехватка этих кислот становится

причиной сосудистых заболеваний, проблем с суставами и ос-

лабления нервной системы. Поэтому регулярное употребление

рыбы и морепродуктов – залог здоровья организма. Народы, в

рационе которых традиционно содержится много рыбных блюд,

имеют высокую продолжительность жизни. Кроме того, рыбные

блюда – это вкусная еда, приготовление которой занимает со-

всем немного времени.